1ª No te preocupes de las actividades humanas, el preocuparse es lo menos productivo

2ª Que no te venza el miedo, la mayor parte de las cosas a las que tememos nunca suceden

3ªNo guardes rencor, es una de las cargas más pesadas de la vida

4ª Enfrenta cada problema según llega, de todas maneras solo puedes manejarlos uno a uno

5ªNo te lleves los problemas a la cama, son malos compañeros del sueño

6ªNo tomes prestado los problemas de los demás, ellos pueden manejarlos mejor que tu

7ª No revivas el ayer él ya se ha ido para siempre, concéntrate en lo que está pasando en tu vida en el aquí y el ahora

8ªSe un buen oyente, solo cuando escuchas, tienes ideas diferentes a las que tienes

9ªNo te dejes caer por la frustración, la autocompasión solo interfiere con las acciones positivas

10ª Es importante darle a la vida significados positivos aunque algunos nos hayan dejado desazón